Traductor - Translate - 译者 - Übersetzer - مترجم

Buscar en este blog 🔍

domingo, 20 de febrero de 2022

Receta Clásica de la Cocina Típica Chilena : Cómo Hacer Charquicán

 

Mis queridos lectores, les dejo con esta receta que es super clásica de la cocina chilena..se trata del charquicán..confieso que cuando publiqué esta entrada, me dió muchas ganas de comer charquicán jejeje😁...aquí en este blog, les daré a conocer, lo que tienen que hacer para que les quede muy pero muy rico este Charquican.

INGREDIENTES :

- 1 cebolla y un diente de ajo picado fino
- 500 gramos de carne molida (1/2 kilo)
- 250 gramos de zapallo en cubos
- 6 papas grandes
- 1 taza de choclo y porotos verdes
- 1/2 cucharada de orégano
- 2 tazas de agua
- Huevos (opcional y dependiendo de la cantidad de personas).

PREPARACIÓN :

En un sartén mediano, poner una cucharada de aceite y dorar la cebolla por otros 6 minutos. Agregar el ajo.

A continuación, agregar la carne y dorar por otros 6 minutos.

Agregar las 2 tazas de agua más el zapallo, las papas, sal, orégano y pimienta o comino a gusto. Revolver, tapar y dejar cocinar por 15 minutos a fuego medio.

Agregar el choclo y los porotos verdes y cocinar por otros 4 minutos. Probar y ajustar la sazón. En caso que se quiera, freír los huevos aparte y servir frito encima del charquicán.

lunes, 14 de febrero de 2022

Cómo evitar que un Perro o Gato se ahogue por comer una Polilla

 

En este artículo les hablaré sobre una situación, que de seguro, no habías pensado, cuando ves a tu gatito o perrito jugando o persiguiendo, algún insecto por ahí, en dondé aquí, les explicaré, cómo ustedes pueden evitar de que nuestro animalito, no se ahogue capturándo, una polilla, asi que comencémos. . . La abundancia de polillas en las casas, o en ciertos sectores del hogar, cómo el clóset, podría desatar un problema, si la máscota se come una polilla. . Si bien, estos insectos, son algo torpes al volar, no son dañinas por sí mismas a su salud. . De hecho, son polinizadoras, al igual que las abejas, por lo que son muy beneficiosas, para el ecosistema, por lo que no hay que matarlas, sino que, dejárlas que salgan del interior de la casa, o departamento. . Pero si un perro o gato, se lo come, podría ahogarse. . Incluso, los objetos pequeños, pueden pegarse en la garganta de la mascota, haciéndole incapaz de respirar. . La asfixia requiere, una intervención rápida, y puede que no haya tiempo de llevarlo al veterinario. . Una versión de la maniobra de Heimlich, existe para los animales, y se debe aprender, para evitar este problema. . En caso de que existan vómitos, debe ser trasladado al veterinario de manera urgente. . Para combatirlas, se puede usar repelentes, aunque la prevención, siempre será, la mejor alternativa. . Cuando se lava en seco, o se utiliza lavadora, de cierta manera, se están alejando a las polillas. . Es importante limpiar los roperos, evitar almacenar ropa sucia, o con manchas, mantener el área libre de humedad, y emplear algunas soluciones caseras, como pieles de cítricos, les recuerdo que hay un vidéo que hice, hace un tiempo atrás, que está debajo de este artículo llamado cómo : cómo eliminar las polillas de mi casa, allí encontrarán más información, de lo que ustedes pueden hacer al respecto, con el asunto de las polillas en la casa, o departamento. . 




Receta de Cocina : Salteado de Carne con Espárragos

 



Queridos lectores, les dejo con esta receta que es de dificultad media, pero es sabrosa, para preparar en un día especial o para aprender a cocinar algo diferente a lo típico que se cocina día a día, no se pierde mucho en probar algo de sabor un poco más rico como este buen plato de comida..


INGREDIENTES :

- 10 ml de aceite vegetal
- 170 gramos carne corte diagonal
- 280 gramos espárragos frescos
- 1 gramo de jengibre molido
- 1 gramo de ajo molido
- 1 pizca de azúcar
- 3 ml salsa de pescado
- 1 gramo de albahaca picada
- 180 gramos arroz jasmín
- 2 unidades ají thai

PREPARACIÓN :

Colocar el aceite en un wok a fuego medio, agregar la carne y saltear, cuando esté dorada suavemente, retirar y reservar por unos instantes.

Agregar unas gotas más de aceite al wok, agregar ajo y jengibre, integrar espárragos previamente cocidos y saltear por un minuto, nuevamente integrar la carne, dejar cocer por un minuto más (se puede agregar unas gotas de agua), poner salsa de pescado, ají thai finamente picado y azúcar.

Finalmente, agregar albahaca picada rústico y servir con arroz jasmín.

Receta de Cocina Fácil y Económica : Pepinos Rellenos

 

Queridas amigas y amigos, les dejo con esta sabrosa receta casera, para que puedan disfrutar mientras la van preparando y les conviden a sus seres queridos, de este plato que está para chuparse los dedos...

INGREDIENTES (para 4 personas) :

- 4 pepinos medianos
- 2 tarros de atún al agua
- 2 yogurts naturales sin azúcar
- 1 atado de ciboulette
- 1 cucharada de mostaza fuerte
- 1 limón
- Sal, pimienta y aceite de oliva

PREPARACIÓN :

En un bowl grande, verter el contenido de dos tarros de atún, previamente escurridos. Agregar los yogurts más el ciboulette picado, lo más fino posible. Agregar también la mostaza fuerte, más una pizca de sal y pimienta. Revolver hasta conseguir una pasta homogénea y reservar. Pelar los pepinos, y cortarlos a lo largo.

Con la ayuda de una cuchara ahuecarlos, sacándoles todas sus semillas. Después, disponerlos en un plato grande y proceder a rellenarlos con la salsa de atún con yogurt.

Finalmente, salpimentar todo el plato, agregar un chorrito de aceite de oliva y apenas unas gotas de limón. Servir inmediatamente

domingo, 13 de febrero de 2022

La Historia desconocida de la canción :"Callejero" de Alberto Cortés

 


Sabías que cada 27 de julio de cada año, se celebra el día internacional del perro callejero, te contaré, la historia de la canción “Perro callejero”, del Canta-autor argentino, Alberto Cortés, que hace unos pocos años descansa en paz... La escribió cuando se enteró que el canino que vivió con él y su esposa durante muchos años, un día salió del domicilio y ya no regresó, pues un vehículo lo atropellado arrebatándole la vida al perro.

Esta es la historia del perro llamado moro o palomo, Alberto Cortez vivía en Madrid, recordó que el perro que se crio como el guardián nocturno de la obra del edificio donde después él y su esposa se fueron a vivir.

El canino palomo, y su acercamiento fue el punto de partida de hermosas amistades, porque todo el mundo lo quería. Pero él escogió a su esposa y a él como amigos. Cuando se quería ir, se paraba delante de la puerta, había que abrirle y se iba. Por eso en la canción se hace mención a “su filosofía de la libertad fue ganar la suya sin atar a otros, y sobre los otros no pasar jamás”.

 La mascota dormía en la portería acompañando al vigilante. moro, como lo llamaban los niños, se ausentaba por temporadas y pasadas las semanas regresaba. Cuando Alberto ascendía a su apartamento en un quinto piso, palomo subía por la escalera ya que sentía miedo hacerlo por el ascensor.

Un día, el perro vio llegar de la clínica con su esposa convaleciente en una silla de ruedas, palomo los acompañó en el ascensor. Desde esa vez decidió dormir unos días en el apartamento de Alberto, pero temprano solicitaba le abriera la puerta.

De pronto un día ya no volvió al vecindario y se supo que un vehículo lo había atropellado mortalmente al cruzar la avenida. Esa noticia le inspiró a Alberto Cortés a escribirle la canción “Perro callejero”, en la cual para moro o palomo estas frases son las que más lo destacaban:

“Era el callejero de las cosas bellas/ y se fue con ellas, cuando se marchó; / Se bebió de golpe todas las estrellas, se quedó dormido y ya no despertó (…) Nos dejó el espacio como testamento, / lleno de nostalgia, lleno de emoción. / Vaga su recuerdo, por los sentimientos, / para derramarlos en esta canción”.

 Y cómo un pequeño homenaje a esta canción tan simbolica sobre los perros que estan a su suerte abandonados en las poblaciones más humildes de muchos sectores, en donde hemos sido testigos de ver algun solitario o grupito de perros, que desconocemos si tuvo alguna vez o tiene algún dueño...

Les dejo un bonus track, en donde escucharán la canción desde un disco de vinilo de a principios de los años 70s, que ojalá les guste y aprendamos a tratar de mejor manera a nuestros seres sintientes menores, que cuidandolos responsablemente, nos hace sentir que somos grandes personas conscientes de que debemos cuidar a la verdadera naturaleza que nos rodea, porque también los perros callejeros sufren mucho estando a la buena de Dios, desamparados a su suerte...disfruten de este video especial..

 



miércoles, 9 de febrero de 2022

Música Antigua versus Música Actual - Análisis sobre el valor de las letras de las canciones

 


primeramente, les cuento que cuando tenía 11 años, comencé a tener, una conexión, o aprendía, a medida que iba escuchando música, pero les confieso que, a través de los años, he escuchado muchos géneros musicales. . Algunos son algo actuales, pero mayormente, mi oído musical, se enfoca, en la música de antes, en síntesis, tengo más gusto por la música antigua, que la música actual, y les doy mis razones, y emociones, que lo justifican. . Primero, la música actual, como los artistas bad bunny, y otros, de similar estilo, no me llenan sus letras, satisfacen con sus letras, idealizando la vida común, cómo una forma de búsqueda de la felicidad, en donde te cuentan situaciones en donde, cosas como el amor, son filosóficamente, menos valoradas, no es como antes, que por ejemplo, era algo más normal, llegar siendo virgen al matrimonio, como compromiso. . Hoy en día, estamos dopaminizados, en donde, el estilo de vida de los más jovenes, con menos autocontrol, para autorestringirse, con el de sus impulsos emocionales, pero hay ke reconocer ke, dá la sensación, que son más felíces, esta generación centennial, que la generación de sus padres, o nuestros abuelos. . Antes, había un sentido de busqueda de libertad emocional, que era más reprimida que la de hoy, ya que, antes, costaba mucho, pero mucho más, poder desarrollarse cómo personas, en muchos aspectos, tanto, económicamente, cómo socialmente, en la actualidad, mayormente, hemos aprendido, a ser cómo grupos sociales, a ser, más tolerante en lo que se  piensa, dice o hace en estos días. . Ya que por ejemplo, las letras de las canciones actuales, tienen claramente, un gusto o atractivo natural, que nos sugestiona, como mensaje, unas ideas, para disfrutar un buen momento en el día a día, ya que también, la gente sabe, que no le gusta sufrir por amor, cómo esas canciones antiguas, de letras desgarradoras, que quizás, hace que uno sienta emociones fuertes de angustia, o recuerdo de dolor, por alguna situación que se le dió en su vida. . La música actual, y la predisposición de la gente emocionalmente, no está dispuesta a sentirse mal, por alguna causa o por desamor, quieren ser felíces, de alguna forma, pero no quieren sufrir, porque muchos la tienen clara, que es mejor no sufrir, que vivir y disfrutar de buenos momentos. . Pero ojo, que no toda la música antigua es depresiva, cómo sucede algo genéricamente con el tango, que es más melancólico y un poco triste en sus letras, pero muy bonita la música, pero hay algunos tangos que son de letras bonitas, como el tema, el día que me quieras, que cantó carlos gardel. . Debemos reconocer, que el mundo actual, es cada vez más consciente que, no quiere sufrir, ya que ese camino, te puede llevar, hacia un destino de oscuridad, o desencanto sobre como te estableces frente a la vida que vives. . Pero no seamos necios, a nadie le gusta sentirse débil, sin ganas de hacer nada por desgano emocional, quizá, la búsqueda de la felícidad, sea un mecanísmo de sobrevivencia de nuestra existencia como humanidad, pero ojo, eso no significa que encuentres felicidad, haciendo ciertas cosas que dicen en las letras de las canciones actuales , por ejemplo en el reggaetón, o el trap, la verdad, es que, debes fijarte que, yo creo que, a mucha gente le pasa en estos días, es que escuchan una canción actual, de algún famoso, y sienten que no los representa, sobre todo, cuando la canción es en idioma inglés, y no sabemos que sentido o significado tiene la letra de ese tema. . O te sugestionan con la letra de su tema, como el marcianeke, en donde crean una imagén, o idealización decadente de la realidad, que a mi, me da cosa como decía el doctor chapatín, que tiene mucho anti valor, que no te llena el corazón, esas letras, expresan una sensación de corazón vacío, adolorido, y que claro, la fórmula para que un tema músical tenga mucho éxito, es que te cautive, con letras que dan bálsamo al dolor que sentimos, por la falta de oportunidades que los estratos sociales más humildes tienen, porque la clase baja, si, es cierto, sufre más en la vida que alguien que, económicamente, tiene más oportunidades en la vida, en dónde es más probable, que viva más felíz y disfrute más esta vida, en donde, los más pobres, reconocemos las dificultades de vivir la vida, con pocas o ninguna oportunidad, en donde, los más pequeños, que escuchan al marcianeke,.. Al intentar seguir tratando a las personas, como personaje, para que su doble personalidad, haga lo que otros no harían, que es el miedo a hacer el ridículo, o hacer lo que no harían nunca como persona, es hacerte pensar, de manera distinta, o sentirla como graciosa, la letra de su música, porque probablemente, la sientes como graciosa, porque has sufrido menos en la vida, pero si te gusta más, es porque parte de su letra, te imagina o identifica un poco, porque has sufrido. . las personas, deben aprender a tener valores, hay personas que no tienen eso, o lo van perdiendo. . En realidad, asi como la música, es un valor en abstracto, los valores de buena costumbre o valores éticos, morales, o justos, debieran ser, nuestro enriquecimiento espiritual, que en general, creo que el 40 por ciento de la música antigua, lo dá, dá valores, cómo por ejemplo, la canción final de la serie de animé, dragon ball, por eso yo creo, que mucha gente que creció viendo por la televisión, esta serie, le gusta, porque tiene valores, como la responsabilidad, compromiso, ya que gokú, cuida nuestro planeta, y trata de hacer vida familiar, dentro de sus responsabilidades laborales o vocación que es su don de la buena energía de la esperanza de las personas, de un mundo que quiere sobrevivir felíz, que es la genkidama. . . Bueno yo creo que el 60 por ciento de la música antigua, es de dolor, o es muy sufrida. . En donde la falta de oportunidades para enamorarse de verdad por todos los años posibles, era más decidora, ya que las personas, eran más transparentes y más confiadas, y más ingenuas, porque había menos acceso a la educación. . Muchos desde los pocos años de infancia, tenían que trabajar duro, para poder comer, y seguir vivo, con la esperanza de estar, en algún futuro, con un poco de mejor calidad de vida. .por eso yo creo que las canciones de antes, tienden a ser, un poco más sufridas, pero eso no quiere decir, que no sean tan humanas, no, al contrario, son más húmanas, porque son personas las que tocan los instrumentos de verdad, con sus arreglos músicales, y variaciones de sonido, con su virtúd de interpretar bellas melodías con un tono diferente y llamativo y a veces, muy colorido en su voz, destacaban estos temas, que quizá, parecen muy simples de hacer, pero no es así, obviamente que, es más económico, elaborar un tema con sintetizadores y sonidos electrónicos, que gastar millones de pesos, por un sólo tema, que no asegura el éxito, y se perdería la inversión, ya que la realidad, es que ahora los artístas los fabrican las empresas dedicadas a la música, hace harto tiempo que la influencia de un artista con valores, con un mensaje en su corazón, y una buena melodía fácil de aprender, y más variado, no tan reiterativo y no tan repetitivo, de estructura más melodiosa, y no tan variable en su estilo músical, y que el artísta colocara en cada tema músical, un valor agregado, algo que le permita diferenciarse a los demás artistas, en donde el encanto de la influencia, que tiene que ver con los valores de la persona, que son invisibles, lo hacian ser, una persona admirable, un buen ejemplo para ganarse la vida, luchador, esforzado por sus pasiones artísticas, y lo más importante, buena persona de corazón con la gente que lo admira, y lo respeta, ya que el artísta, tiene que ganarse el respeto de las personas, y no al revés. . hoy en día, el internet, específicamente, las redes sociales, o medios de comunicación, y las personas, tienden a enfocarse en buscar, mayor transparencia, en todo aspecto, querémos, no sentirnos engañados, o estafados, o desilucionados, o desesperanzados, por las personas con quienes interactuamos, ya sea desconocido, o conocido. . La idea de este mensaje directo que les he hablado, mis queridos amigos y amigas, es que la música actual, hace en cierto modo, un reflejo de ciertos grupos sociales, quieren proyectar, o les gustaría ke suceda, para sentirse, un poco mejor. . O sea, escuchar música, nos ayuda mucho a nuestras carencias emocionales, que nos hace sentir, enriquecidos, algunos otros, se podrían sentir motivados, energizados, o estimulados o contentos y alegres. . ya que, lo invisible, es lo esencial de la vida, cómo la música es abstracta, el amor también, y claramente, la música nos ayuda a vibrar de manera positiva, o negativa, así que, te invito a que busques a artistas, que realmente sientas, que te llenen el pecho de sentimientos equilibrados, que te enriquezcan con sus letras espirituales, como la música de bob marley, chayanne, tito el bambino, ciertos artistas de la nueva ola, ciertas canciones de artistas del pop o rock latino de los ochentas, como G.I.T., o ricardo montaner. . A propósito de ricardo montaner, esto de que el grupo músical C.N.C.O, haya re grabado canciones del pasado que los marcó cuando eran pequeños, como un tema de ricardo montaner, el tema, tan enamorados, eso hace pensar, ke la sutilidad de las letras de ciertas canciones más antiguas, cómo este tema, te hacían sentir valorado, ese momento que nos recuerda, esa letra, te hacía sentir apreciado, importante para una persona especial, te hacía sentir, inspirado en su belleza expresada en la letra y melodía del tema, como un valor de apreciación, de dar y sentir lo importante del valor que tienen las personas, en momentos especiales. . Mucho de eso, tienen las letras de las canciones de chayanne, tienen mucho que ver, con apreciar la vida con lo que es invisible, con lo abstracto, que es el amor, la ilusión que crece día a día, la confianza que se tienen las personas cuando se enamoran. . Yo creo que como antes vivíamos en una sociedad más estricta y represiva, tendíamos a valorar mucho mas el amor que sentían las personas. . Hoy en día, da la sensación que, la energía del amor, se ha congelado un poco, y por las cosas negativas que somos conscientes que suceden en el mundo, nos hemos puesto, un poco más fríos que antes con las personas que amamos, o tenemos a nuestro lado como pareja. . Ya que gracias al Internet, aprendimos a ser más cautos, y más pillos, o astutos, o estratégicos, con cómo nos queremos proyectar, ante los demás, para ke no salgamos lesos, o engañados por otras personas, o finalmente, engañados nosotros mismos por nuestra propia estrategia, o mayor conveniencia, o sacarle mayor partido, a algún asunto o historia de vida. . También es cierto, que mucha de la música actual, ostenta en los vídeos de las canciones, lujos, estatus, dar la sensación de sentirse falsamente poderosos ante el mundo, que todos sabemos, que oscuramente, alguien sin oportunidades del sistema que gobierne, no le permite sentirse engañosamente, como lo muestran en esos videoclips, con mansiones, y muchas mujeres, donde quizá, en gran medida, los más afortunados, vivan su vida, y los que ven esto, sueñan con tener, una vida así. . Las personas que son más susceptibles a irse por el mal camino, lo ven como una oportunidad, con el tema de las drogas, y ser una persona de excesos o, exacerbadamente muy supresiva, le va a garantizar la oportunidad, de ser felíz, solo el, o sólo ella, en su vida. . Lo que yo creo de este estilo de vida, es que esta forma de vivir la vida, no te garantiza, que seas felíz, o encuentres la felicidad, siendo así. .ya que a través del dinero, podemos gobernar a personas, a hacer lo que nosotros deseamos. . Pero yo le digo a esa chica, tu tiempo que dedicas a cosas oscuras, vale más que el dinero. .el tiempo de tu vida, nunca se recupera, segundo a segundo, lo irás perdiendo, es mejor, invertir tu tiempo en todas las cosas que te permitan ser una buena persona, y mejor aun, si ayudas o facilitas con tu trabajo, la vida de los demás, ya que, reitero, es mejor hacer una inversión, en todo lo que sea invisible, y que sea tiempo o momentos de calidad, y no de cantidad visible, o material, de tener cosas y mas cosas mas grandes. . Es mejor tener una vida llena de riqueza espiritual, mucho de lo que es invisible, que tener bienes materiales, que son visibles, de gran estatus comercial. . Porque piensa una cosa, todos los que estamos en la tierra, nos vamos a morir, es por esto que, lo único que nos llevaremos hacia el cielo, si es que queremos llegar, sintiéndonos felices, en paz, y tranquilidad espiritualmente, llevaremos el recuerdo de la riqueza espiritual, de como fue nuestra experiencia, cuando estuvimos vivos, en la vida, ojalá nos sintamos, que estamos haciendo las cosas, de manera correcta. .ya que en el fondo, nosotros somos los únicos que podemos, invertir en nuestra felicidad, y la felicidad, no se compra como lo muestran los vídeos que ostentan el poder del dinero, no podemos ser sujetos arrendados, que llenan corazones vacíos en un momento. . Y todos sabemos, que en el poder del dinero, no encontraremos amigos verdaderos, de esos que te cuidan, se preocupan por ti, te ayudan a salir adelante con sus consejos, los amigos verdaderos, o la familia, no se compra con dinero. . Los amigos y la familia verdadera, se tienen con valores. . Y lo mejor de todo esto, es que puedes invertir tu tiempo, creando tu ambiente de personas, que te llenen de felicidad, y tener felicidad, no cuesta nada, es gratis. . .y bueno amigos, me fui en la profunda, ya que la música, tiene que ver mucho con la filosofía de vida, que queremos llevar en nuestras vidas, por eso mismo, si les hace feliz la música antigua, o actual, sean felices, disfrutarla, pero no deben dejar de lado, los valores. . 
 

 

lunes, 7 de febrero de 2022

La historia músical de los comienzos de la Sonora Palacios

  Mis queridos lectores, les dejo con unas fotos de discos de vinilo singles de esta sonora que es clásica en Chile, La Sonora Palacios es el nombre fundacional de la cumbia chilena. El conjunto se inspiró en el formato instrumental cubano de la sonora, pero con el ritmo colombiano de la cumbia, que en los '60 se extendía por América Latina. En 1964 editaron un single con dos canciones: “El caminante”, de origen argentino, y “La mafafa”, del autor cubano Julio Gutiérrez, que también, en esta entrada, les dejo con un bonus track de un video con la reproducción del primer disco single de la Sonora Palacios Desde entonces nunca dejaron de grabar discos, presentarse en vivo y sonar en radios...disfruten de la buena música alegre 😀











 
Y ahora mis amigas y amigos, les dejo con el bonus track, un video donde se muestra el primer disco de vinilo single que grabó la Sonora Palacios..disfruten...
 

 



viernes, 4 de febrero de 2022

La crisis de los 40 en hombres y mujeres explicado según la ciencia y cómo enfrentarla

 

un estudio sobre, las últimas investigaciones, que indican una verdad, cuándo llegas a la edad, de los 47 años. . Este estudio, fue publicado por la oficina nacional, de investigación económica, de Estados Unidos. . Esta investigación, se realizó, en 132 países, incluido Chile, y concluyó que hay, una curva de felicidad, a lo largo de su vida de las personas, y su nivel más bajo, es después de los cuarentas, y antes de los 50 años, se sacó un promedio, para haber llegado, a la edad de los 47 años, tanto en personas que viven en países en desarrollo, cómo desarrollados. . La explicación a esto, según la ciencia, es que lo que ocurre en realidad, a nivel cerebral, es que a medida que pasan los años, el cerebro va perdiendo neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro, de readecuarse a los cambios. . Es una capacidad que tenemos, a lo largo de nuestra vida, pero que con el tiempo, eso va disminuyendo, y nos vamos poniendo, más rígidos, en interpretar las señales, que nos van ocurriendo, a medida que avanza la vida. . Esto pasa porque, las neuronas empiezan a perder, la capacidad de comunicarse, entre distintos grupos de neuronas. . Es cómo si estuvieran bloqueadas, ciertas carreteras, y las neuronas utilizan, las que ya están congestionadas. . Eso, a la larga, dificulta la adaptación a los cambios, y al aprendizaje. . Se dice que al pasar de los años, aumenta la tasa de, trastornos del ánimo, esto se asocia a enfermedades, que van apareciendo, como la hipertensión, obesidad, diabetes, y menopausia en la mujer. . En el fondo, tomamos conciencia, de que nos vamos volviendo menos sanos, que podemos hacer, menos cosas. . Algo que sucede cuando estamos en la edad de los cuarentas, es que comenzamos a revisar, nuestra historia de vida, o sea, los objetivos que queríamos lograr, las metas que nosotros nos autoimpusimos, las cosas materiales que queríamos tener, etcétera etcétera. . Pero al volver al aquí, y ahora, nos damos cuenta, de que muchos de esos sueños, proyectos, o expectativas, no hemos logrado cumplirlos. . Por lo tanto, nos desanimamos, y nos alteramos, emocionalmente. . Vaya vaya, la verdad, al saber de este estudio, yo creo que, lo mejor de todo, es que, como estoy en el club de los hombres treintañeros, me falta bastante para llegar a los cuarentas, pienso que, es mejor, tomar las experiencias, como un regalo, eso ayuda mucho, ya que tendemos, a una lamentable tendencia a mirar las cosas, sólo fijándose, en los aspectos negativos, del porqué, estamos donde estamos, por eso, mis queridas amigas y amigos que están atentos a mis palabras, les aconsejo, a que, no continúen pensando, en lo que no pudiste hacer, o lo que no fuiste capaz, o en lo que fracasaste, echándose para abajo, el buen ánimo que tengan disponible, nunca es tarde para todos, realizar tus sueños, tus ilusiones, tus metas, debemos considerar, y estar conscientes, que en realidad, cada persona, avanza a su propio ritmo, a sus posibilidades que también, puede aprender a desarrollar, si tiene buena voluntad, en emprender y armar, sus ideas, concretándolas, de acuerdo, a sus posibilidades en la vida, y sobre todo, hay que aprovechar cuando llegue el momento oportuno, de las buenas oportunidades en la vida, no hay que dejarlas escapar, no debes sentir de que, has perdido autonomía en tu vida, atrévete a hacer cosas, aunque al final a lo mejor no resulten, pero al menos prueba, y sácate la duda, si te funciona, o te resulta, o no, hay que probar, hay que experimentar el proceso, por eso mismo te digo, lo importante, no es el resultado que quieras o esperas obtener, lo importante, es que hagas bien el proceso, para que puedas encontrar, un buen resultado. . Además, la raíz de que no tengas el incentivo, de que no puedes hacer algo, son los pensamientos autodestructivos que tienes en tu mente, y eso, debes cambiar, cambia tus creencias negativístas, por unas mas esperanzadoras, ya que creo que todos tenemos en claro, que la esperanza, es lo último que se pierde. . Así que, haceme caso en lo que te digo, piensa bien, y tendrás más posibilidades, de que te vaya mejor en tus proyectos, sueños, o expectativas, estas vivo, no desperdicies tu tiempo, vive tu vida. . .

Publicaciones màs populares