9 Maneras de Alcanzar la Felicidad en tu Vida

 

Hola que tal a todos ustedes, mis queridas y queridos amigos, hoy, les escribo sobre un tema, que me produce curiosidad abordarlo, y que les comparto mi inquietud, y búsqueda de alguna orientación, sobre lo que, para ti significa la felicidad, o para otras personas. . Pero hoy, les daré a conocer, las 9 maneras de alcanzar la felicidad. . Ser feliz; es un anhelo universal, cuyos mecanismos, han tratado de entender filósofos, sicólogos, sociólogos, neurólogos, economistas, y Aunque la búsqueda de la felicidad, es tan vieja como la humanidad misma, su estudio científico, no religioso, ni filosófico, no lo es tanto, y las investigaciones sobre el asunto, encabezadas por el increíble avance de la neurociencia, se han multiplicado en las últimas décadas. La práctica totalidad de las ciencias, han estudiado qué nos hace felices, y qué no, y las respuestas son tan variadas, como investigaciones, que se han hecho sobre el tema. .y aquí les dejo, en resumen, las nueve conclusiones, más solidas, a las que han llegado los científicos, que te harán alcanzar, o encontrar, la felicidad. . 

1.  ten muchos amigos. . 

2.  Apunta cada día, las cosas buenas que te han ocurrido. . 

3. evita la rutina, compra experiencias. . 

4. Anticipa tu felicidad. . 

5. busca el amor. . 

6. sonríe. . 

7. busca entornos con color azul, según un estudio, el azúl, es el color, que más tranquilidad transmite, y el que nos hace más felices. . 

8. persigue objetivos vitales, se ha constatado a través de varios estudios que trabajar duro, para lograr un objetivo, y hacer progresos, en su consecución, activa emociones positivas, y lo más importante, suprime las emociones negativas, cómo el miedo, o la depresión. .

9. sé generoso. . La felicidad, no reside tanto, en el tener, o en mejorar el estatus social, y laboral, sino, en el dar. . Es decir, ser compasivos, y generosos con los demás. . Esto incrementa, los niveles de bienestar, en todos los ámbitos de la vida. . Ser generosos nos ayuda, a que mejoren nuestras relaciones personales, e incluso, aumenta nuestra esperanza de vida, así que ya saben queridas amigas y amigos que me ven, ya saben todos ustedes, cuales son las 9 maneras de alcanzar la felicidad. . Espero que estos consejos, les hayan resultado de gran utilidad para que puedan aplicarlos, en sus vidas. . .